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我的出神经验----单意识焦点与多意识焦点

【元吾氏】
关于意识焦点和出神类型的提问比较多,在此做个技术解答。
神游/出神:精神或意识焦点或灵体-->离开肉体意识中心或离开肉体-->进入:①体内其它部位、②体外、③其它物体内、④其它世界、⑤灵界等。
古代称:神游、冥想、入定、移神。
西方称:神游(Spiritual Travel)、星体投射(Astral Projection)。
现代科学界称:出体(OBE)。
基于本人四十多年清醒梦经验(从小会做清醒梦)和灵修后二十多年出神经验,发现几种不同出神类型,简述如下:
A、单意识焦点出神
1、只有一个意识焦点。此意识焦点的全部世界只有其所神游的世界,忘记肉体或其它世界。
2、通常容易被认为是"梦境"。有经验者依然可意识到自己在神游。
B、双意识焦点出神
1、有两个意识焦点:第一个是肉体的世界,第二个是神游的世界,同时意识到肉体和神游体(灵体/灵点)的存在。通常被认为是"出神/出体"或者是"清醒梦"。大多数的修炼技术利用这个原理进行练习,如:出神法、入定法、梦观法等。
2、焦点有侧重:意识流60%以上流向神游体时,神游体的意识焦点为主焦点,肉体的意识焦点为副焦点。反之,主副则交换。(参考博文"人的多次元复合体结构"第2.10节之"意识流双向流动")
3、单双可转换:意识流99%流向一方时,会转换成单意识焦点。
C、多意识焦点出神
1、有多个意识焦点:第一个焦点是肉体的世界(或任意其它世界),其它N个焦点是神游的N个世界(相互对应)。此时,可同时意识到肉体和N个神游体。通常被认为是"多重出神/出体"或者"梦中套梦"。
2、三个意识焦点是多数人能偶尔体验到的。四个以上不太常见,除非长期训练;本人也只是偶尔体验。
3、多意识焦点也有侧重。侧重过度,则转换成单意识焦点。
D、单意识焦点与多意识焦点的转换
1、如上所述,多意识焦点在意识流九成以上流向一方时,会转换成单意识焦点。
2、单意识焦点的意识流分散时,也可主动或自然分成多意识焦点。
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*从经验上做深入比较:
I、比较----出神与做梦的常见类型:
1、普通梦出神:单意识焦点----此时只有一个身体的意识,故意识不到自己在出神。
2、清醒梦出神:双/多意识焦点----此时有两个或多个身体的意识,故意识到自己在做梦。
3、自然清醒出神1:单意识焦点----此时只有一个身体的意识,故出神后会忘记自己在出神。
4、自然清醒出神2:双/多意识焦点----此时有两个或多个身体的意识,故意识到自己在出体。
5、主动清醒出神1(入定):单意识焦点----此时只有一个身体的意识,故出神后会忘记自己在出神。
6、主动清醒出神2(入定):双/多意识焦点----此时有两个/多个身体的意识,故意识到自己在出体。
7、催眠:单/双/多意识焦点的三种情况都有,取决于催眠意识的引导方式。
II、归纳----本质的一致性:
从以上的比较可看出:入定之出神与其它种类的自然出神,在本质上是一样的,都是"神游"。有少数人会"人为地"将入定(主动出神)与其它类型的自然出神区别开来,这是对出神本质的不认知,是初学者的一种"心障"。相反,密宗的"梦观成就法"把自然做梦出神完全当做入定来同等利用,是大道至简的经典方法,最简单、最有效、最直指本心。
故:在本质上,神游只有两种----单意识焦点还是多意识焦点。
III、出神时间长短之注意力问题:
1、单意识焦点出神和平时的意识习惯一样,与"一心一意"相同,单一精神注意力,故此种出神时间较长。
2、多意识焦点和平时的意识习惯不同,与"一心不可二用"相反,需要同时有两个以上的精神注意力,故此种出神维持时间较短。
3、故:出神时间的长短,其本质在于注意力。
3、注意力维持能力的不同,在于意识焦点的多寡。
IV、意识焦点的多寡(显意识与潜意识的转换/SHIFT):
1、单意识焦点:1个显意识,11个潜意识(12身中:11身入定1身起----参考"人的多次元复合体结构")。
2、双意识焦点:2个显意识,10个潜意识(12身中:10身入定2身起)
3、多意识焦点:意识焦点越多,显意识越多,潜意识越少。潜意识全部上浮为显意识时,12灵体全部意识透明。潜意识上升为显意识越多,心障越少(自性的"恢复",小我向大我的"回升、再相见、再融合"),记忆隔阂越少(前世记忆的"恢复"),潜功能亦越多上升为显功能(潜在功能的"恢复")。
V、意识焦点的移动(移神/出神/SHIFT):
1、内移:从肉体的意识中心(脑中)移向身内的①其它部位、或②其他灵体(参考"人的多次元复合体结构"和"人有多少灵")。
2、外移:从肉体移向身外的其它生物(如他人、动物、植物、矿物、星球、它界、平行世界、平行我等)。
3、上移:从肉体移向集体灵、界灵、宇宙灵、本源等。
VI、从上可见:
1、意识焦点的多寡,决定了不同的出神类型。
2、相同性质的出神/神游行为,由于意识焦点的多寡,给人的"感觉"不同:或出体、或自然梦、或清醒梦。
3、从本质上:出体、自然梦、清醒梦、移神、意识转换次元或界,都是神游(Spiritual Travel)。
4、神者,灵也,意识也。神游=意识焦点的游动、或灵体的游动。
VII、双/多意识焦点的关键:
1、"半睡半醒"状态(西方称:Trance State)是双意识焦点的状态。
2、维持这个状态,是维持双意识焦点的出神/神游状态之最常见、最有效、最关键的方法之一。从本人几十年灵修经验的积累,发现中国的老子对Trance State的描述最恰到好处:"仿佛象夢寐,神明忽往來"。
3、双焦点维持不住的话,会自动落为单焦点。
掌控好焦点,可利用此简单技术解决大量复杂问题和根本问题。
*注意:技术不是目的,但达到目的离不开适当的技术。
(本人所述,皆为几十年亲身实践、亲身验证、亲身观察的客观记录。无理论假设、无逻辑推理、无照搬经典。个人经验,仅供参考。)
【元吾氏注:2010-10-04发表于旧博客,今略作修改,包括标题。个人经验,仅供参考。】
 
 
 
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催眠师2011-06-23 16:33:18
请问仁君居士,
我利用自我催眠(Self-hypnosis),进入催眠状态(西方称:Trance State),但不能维持这个状态就直接睡着了。
请问我该如何做才能维持状态而不会睡着呢?
谢谢
博主回复:2011-06-24 15:53:35
Trance不是“催眠”状态,而是“半睡半醒”状态。需要很多练习,熟能生巧。
 
 
cg2625789 2011-09-23 06:11:29
在博主你几十年出神经验中,怎么比较好的练习到半睡半醒。我睡觉时练直接睡着了。
博主回复:2011-09-28 19:01:42
1、舍己从人跟踪法。
2、时间长了以后,会渐渐形成习惯。
 
 
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觉之海 2011-06-01 17:38
老师,双意识焦点的侧重,是能训练的吗?如果肉体意识焦点占的多,灵体的感觉是不是就很差了?谢谢!
元吾氏 2011-06-09 22:37 回复
1、当然。
2、是。
 
星8河 2011-06-02 10:05
前段时间每隔几天能有意识地双意识焦点出神,这段时间怎么也出不来了,只有单意识焦点的梦。老师,怎么才能稳定地又意识焦点出神呢?
还有,我36决练了三个多月了,下丹田始终气感始终不明显,更不用说气通任督了,有点着急,希望能得到老师的指点! 
元吾氏 2011-06-09 22:39回复2楼星8河:
VIII节。
(注:文章后有修改,改为VII 
 
 
452242893 2011-06-09 22:51
睡觉时半睡半醒时出体和冥想坐忘出体哪个比较好?如果睡觉时半睡半醒出体可行的话,我觉得就就不用练什么36决了筑基之类的浪费时间,我这么说对么,元吾氏请指点一下 
元吾氏 2011-06-20 12:08回复6452242893
1、一样。
2、也可以。老子的内观法也是如此。